亚美体育自媒体-人体最大的肌肉（人体最大的肌群是什么肌）

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1、股四头肌位于大腿前，是人体内体积和力量最大的肌肉。采用负重深蹲和伸小腿等练习，可增大股四头肌的力量和体积。股二头肌位于大腿后面，有长短两个头。采用俯卧屈小腿和深蹲等练习，可增大股二头肌的力量和体积。

2、臀大肌。臀大肌（Gluteusmaximus）位于骨盆后外侧，起始于髂骨翼外缘、骶尾关节和附近结构，并附着在粗隆和髂胫束上。它是人体中最大、最强壮的肌肉之一。

3、人体中体积最大的肌肉是臀大肌；力量最大的肌肉是面部咬合肌；耐力最大的是心肌，不同的肌肉组织共同的完成人体的运动，参与人体的代谢和活动，所以要经常的锻炼，以免肌肉萎缩。

4、人体最大的肌肉是臀大肌肌肉，主要由肌肉组织构成肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得肌肉解剖。

人体最大的肌肉（人体最大的肌群是什么肌）

下肢股四头肌肌肉，约639块人体肌肉。包括平滑肌、心肌和骨骼肌，它们主要由肌肉组织组成。肌肉细胞的形状是细长的纤维状的，因此肌肉细胞通常被称为肌纤维。组成结构人体肌肉约639块。每一块肌肉都是一个器官。

人体最大的肌肉是臀大肌，有两块，这块肌肉还是比较重要的，对于保持患者的直立，对于髋关节的运动都起到非常重要的作用。

您好！人体器官肌肉量最大的应该就是腿部肌肉，占人体肌肉量的60%，他的肌肉耐力是比较强的，建议杠铃深蹲锻炼的时候使用最大重量的75%，每组锻炼十四到十六个之间，练五组。

由于该肌肥厚，因此臀部为最常用的肌肉注射部位。

现在越来越多的人走进了健身房，因为都想拥有肌肉，甚至不少女生都开始走进健身房撸铁，只为追求那完美的肌肉线条，可是人体肌肉众多大家知道人体最大的肌肉是哪一块吗？今天我就来给大家详细介绍一下，一起来看看吧。

1、人体中体积最大的肌肉是臀大肌；力量最大的肌肉是面部咬合肌；耐力最大的是心肌，不同的肌肉组织共同的完成人体的运动，参与人体的代谢和活动，所以要经常的锻炼，以免肌肉萎缩。

2、股四头肌位于大腿前，是人体内体积和力量最大的肌肉。采用负重深蹲和伸小腿等练习，可增大股四头肌的力量和体积。股二头肌位于大腿后面，有长短两个头。采用俯卧屈小腿和深蹲等练习，可增大股二头肌的力量和体积。

3、胸大肌。胸肌musclesofthorax，位于胸腔底壁而连接到前肢的肌肉，有浅肌和深肌，各又分前后两肌。胸肌中体积最大的是胸大肌。体积是物质或物体占据空间的大小；占据一特定容积的物质的量。